El ámbito académico conlleva, en numerosas ocasiones, situaciones de elevado estrés psicológico que pueden afectar al PDI llegando incluso a comprometer su salud. A las exigencias propias de la carrera académica se suman los desafíos personales y los recursos individuales de cada persona para afrontarlos. Por ello, este curso nos permitirá tomar conciencia de nuestro estrés y aprender a gestionarlo de forma eficaz mediante recursos y estrategias que han demostrado su utilidad.
Los princiaples objetivos de esta formación son:
1. Que el profesosrado sea conciente de que es el estrés y las consecuencias para la salud que tiene el mismo.
2. Que el PDI evalúe su estrés y la vulnabilidad que tiene al mismo
3. Dotar al profesorado de diferentes estrategias y herramientas que le ayuden a gestionar el estrés en diferentes situaciones
